婴儿腹泻这个事情和吃凉的、着凉的关系不是很大，大多是细菌病毒感染所致的。

这个事情可大可小，这不，重庆市巫溪县，有个1岁男童，出生后不久后染了病，一天无故腹泻几十次，日渐消瘦，像个小老头。

饱受腹泻困扰的小男孩，在病榻上无精打采，额头、眼珠突出，眼窝深陷，胸腹都是褶皱，血管和骨头清晰可现。

为了治疗，孩子只能进行静脉置管，但是由于过瘦，每次都耗时3个小时才能完成。

大多数宝宝都不会出现如此严重的腹泻问题，只要做好护理和预防，不要偏信没有科学依据的土方，腹泻的问题是可以很好解决的。

婴儿腹泻是父母关注的疾病之一。多种因素可导致婴儿和幼儿的腹泻，但父母的主要目标是尽早控制液体摄入量，以防止液体流失。虽然药物可以提供帮助，但家庭疗法是理想的治疗方法。

在这里，我们列出了11种安全和最佳的腹泻疗法，可充分缓解婴儿或幼儿的腹泻。

轮状病毒是全世界婴幼儿腹泻的主要原因。该病毒通过受污染的食物和水传播。没有固体食物或水的婴儿，当接触被污染的食物时，就会感染该病毒。粪便途径是病毒的主要传播途径。

有些家庭疗法适用于所有婴幼儿，而有些则适合年幼的婴儿。

年龄：适合所有年龄段的婴幼儿

母乳喂养可以保护婴儿免受多种疾病的困扰，包括腹泻。母乳中含有丰富的抗体，可帮助保持婴儿的免疫系统强大，从而将可能引起腹泻的感染风险降至最低。

医学专家指出，母乳喂养的婴儿患腹泻的风险较低。

如果您的宝宝已经腹泻，请继续母乳喂养，并更频繁地母乳喂养。在流行病期间，广泛建议母乳喂养，以降低感染风险，包括可能引起腹泻的感染风险。

母乳应该是婴儿的唯一食物，直到六个月大为止，并且母乳喂养应持续到至少一岁。世界卫生组织建议母乳喂养的年龄不超过两岁甚至更久。

年龄：适合所有年龄段的婴幼儿

六个月以下的婴儿腹泻时仅靠母乳即可保持水分。但是，在医生咨询之后，您可以给六个月以下的婴儿服用口服补液（ORS）。您可以购买ORS盐，并在开水和冷却水中制备溶液，也可以购买预制的ORS。

根据世界卫生组织，所需的ORS液体量取决于婴儿的体重。

将婴儿/幼儿的体重（以千克为单位）乘以75，以达到理想的ORS（以毫升（ml）为单位），并在四个小时内喂养。如果您的宝宝的医生建议使用不同剂量的ORS，请遵循处方。始终使用干净的勺子或滴管以小口的方式将ORS喂给婴儿，中间要有足够的停顿时间。

年龄：六个月以上

您可以在六个月大时给宝宝香蕉。香蕉是BRAT（香蕉，大米，苹果酱，烤面包）饮食的一部分，通常建议可以用来减轻婴儿和幼儿的腹泻。

您可以将蒸熟或者煮熟的香蕉捣成泥，然后小口喂给婴儿。香蕉可以为因腹泻而虚弱的婴儿提供能量。水果可以补充因为腹泻时流失的钾。

年龄：六个月以上

大米是婴儿的第一批固体食品之一。由于它是淀粉状谷物，因此大米易于消化。

您可以给宝宝用水制成的米糊代替配方奶粉，从而易于消化。浸泡在水中的膨化大米也是一种理想的选择。确保膨化的米饭和米糊没有添加任何其他成分。煮熟的米糊也是一个很好的选择。有证据表明，将米饭与香蕉一起食用可以缓解腹泻。

年龄：六个月以上

苹果酱可以帮助人体保留液体并减少粪便中的水分含量。大量使用时，苹果酱的保液性会引起便秘。但是，当宝宝腹泻和大便稀疏时，这可能是很好的食物。

年龄：六个月以上

为婴幼儿制作的谷物很容易消化。大多数婴儿谷物都含有额外的营养成分，可帮助宝宝在腹泻期间保持营养。选择纤维含量低的谷物，因为它有助于粪便变硬。

年龄：六个月以上

就像大米一样，土豆富含淀粉并且易于消化。土豆淀粉可提供必需的葡萄糖，，有助于保持肠道健康，尤其是在腹泻期间。土豆还富含钾，钾是腹泻时损失的电解质。将土豆去皮，煮沸，捣碎后再喂给婴儿。

年龄：一年以上

烤白面包富含淀粉，纤维含量低，易于消化。轻轻烤面包，并与其他食物一起食用，例如苹果酱和香蕉泥。只提供纯白面包，不提供牛奶面包或杂粮面包。

年龄：12个月以上

一些研究表明，当腹泻由细菌（如大肠杆菌）引起时，姜可以缓解腹泻。您可以在水中煮一些生姜片，然后小口喝水。每天将液体量保持在几茶匙。

年龄：六个月以上

椰子水中含有适量的钾和钠，腹泻时会丢失电解质。给婴儿喝一小口椰子水。可以帮助补充丢失的电解质。

年龄：8个月以上

宝宝八个月大后，就可以给他们纯酸奶。酸奶是一种益生菌，含有几种健康细菌，由于持续的腹泻，它们可能会丢失。最好是自制酸奶，如果是包装的酸奶，则选择不添加糖，盐，调味剂或防腐剂的酸奶。

检查宝宝的反应：

如果您的宝宝不到一岁，则在引入新食物作为家庭疗法时要多加注意过敏迹象。如果您的宝宝在食用某些食物后出现腹部不适，皮疹或肿胀，请立即停止家庭治疗。

保持节制至关重要：

即使只是作为一种补救措施，也不要过量食用。保持平衡，并根据建议提供最佳效果。

遵循医生的建议：

如果您的医生建议您不要使用家庭疗法，建议使用替代疗法，或者开药，那么请遵循医生建议。

家庭疗法是控制婴儿的放松动作的好方法，因为它们是天然产品，并且很容易在家里完成。您可以尝试尽可能多的方法，以找出最适合您宝宝的方法。但是，如果您在一两天内看不到任何改善，请带孩子去看医生。