超市里的各种小蛋糕，你买过不？

有宝妈说，自己家娃就爱吃这些，还一口气吃几个，早饭都不要吃其他的了。那这些小蛋糕，可以天天给娃吃么？

咱还是先来常见的一些小蛋糕，它的配料表是啥样的——

瞧，白砂糖直接排在第 3 位（排在越前面，含量越多），还有人造奶油、果葡糖浆，怪不得那么香甜。

各种添加剂也不是一般的多：

好吧，怕了怕了，这些小蛋糕，真的不太健康。大人偶尔吃吃没事，3 岁以下的小宝宝还是绕道而行吧。

小蛋糕可以不吃，但宝宝的童年不能没有好吃的健康零食。所以贴心的我们研究出了一道比网红小蛋糕更好吃更健康的小食——用毛豆做的翡翠小饼，10 个月的孩子就能吃了。

看这个小饼是不是就很有食欲呢，它口感软软的，像华夫饼，特别香浓，给宝宝当早餐、主食或者加餐都再适合不过啦，比小蛋糕强多了！

还有，它里面加入了配方奶，如果宝宝每天的奶量不够、不爱喝奶，，就可以把配方奶加到辅食里哦。在宝宝不察觉的情况下就补充了奶量，而且妈妈们也不用愁家里剩下的配方奶怎么吃啦（换成米粉也可以哦）。

还记不记得咱们说过颜色越深的蔬菜含钙量越高，让小饼呈现翡翠绿的毛豆，补钙效果是豆类中数一数二的。毛豆还富含维生素、磷和硒等营养元素，再不吃可能就要下市啦。