库里

　　大家好，我是技巧君！

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　　大家好，我是技巧君，

　　今天我们来学一招，

　　实用且华丽的过人技巧

　　由知名训练师DJ Sackmann

　　来教你单手体前变向衔接刺探步！

　　单手体前变向，

　　这种非常基础的过人方法，

　　就是在运球推进中利用手掌和

　　手臂改变球的高低位置以及方向，

　　结合头部和眼神的假动作，

　　从运球手的一侧迅速过掉防守者的技术，

　　接下来我们就来学习一下！

　　解析环节

　　首先我们使用这招时，

　　重心要稳，

　　面对防守单手体前变向时，

　　身体要配合运球做一点点的晃动，

　　这样晃开防守的效果才会达到更好！

　　单手体前变向如果晃不开防守，

　　这时我们再来一个刺探步，

　　往反方向的刺探步，

　　吸引防守重心偏离，

　　从而快速往另外一方向突破上篮！

　　使用这招重心一定要降低，

　　同时身体要配合晃动，

　　过人的效果才会达到最好！

　　完整动作示范！

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　　★。高中时身高才1米57的他，为什么能长到1米9？

　　01。为什么你运球总是过不了人？

　　02。为什么你的投篮一直都不准？因为你差了这一步！

　　03。运球一直练不好？看完让你成为大神

　　04。打球后突然猝死，居然是Ta惹的祸，很多球友都爱做这事！

　　05。运球不好应该先从什么动作开始练？

　　06。为什么你经常投篮三不沾？因为你没练这个！

　　07。为什么你转身过人时经常球要飞？转身时球到底要怎样拿？

　　08。说的太对了！要想打好篮球，请先记住这些话！

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