“我那么优秀,为什么还是被剩下了?”
好朋友的妹妹今年大四,在一所985高校读书,从小她都是家人眼中的乖宝贝,亲戚朋友眼中的“别人家孩子”。
大学这几年,她也一直很拼,科研、比赛、恋爱……一件都不落下。但是前不久,她却开始天天失眠,焦虑得吃不下也睡不着。
朋友觉得她妹妹可能是面临毕业,压力太大了,于是跑来问我:“你是学心理学的,快给支支招。我就不明白,她这么优秀,能有啥压力啊?”
于是我跟妹妹打了一通电话,问了她的情况。
她倾诉了很多,有一句话让我印象深刻:“别人都说我很优秀,可是我却很迷茫。毕业后干什么,我都是听别人的,自己真正想做什么,喜欢什么,根本就不清楚。到头来,工作一个也没找到。”
聊天中,我也才知道她这学期刚分手。
“我那么优秀,为什么还是被剩下的那个,爱情被剩下、工作被剩下……幸福,也跟我无关。”
听完她的话,我又心疼,又感同身受。
我们总觉得,名校毕业的她,好像什么都懂;优秀的人,应该会很幸福。
可实际上,爱情、工作、情绪……这些真正关系我们幸福的问题,学校的课堂往往都不教。学了一堆知识,却发现连自己想过什么样的生活,都不清楚。
再优秀的人,也避免不了“被剩下”的痛苦。
那么,可以从哪里找答案呢?
在英国,有这么一所神奇的学校,它不教课本上硬邦邦的知识,而是教给年轻人那些学校里学不到的人生课,例如工作的意义、爱情的真相、情绪的管理……
这所学校名叫【人生学校】,他的校长,是被誉为“英国文坛一朵奇葩”的阿兰·德波顿,一位毕业于剑桥大学的当代思想家、心理学家。
“真正决定幸福的事,学校都不教”,因为这份看见,他创办了【人生学校】,帮助千万迷茫的人寻找幸福。
他最擅长把深奥的哲学道理,用最通俗的“人话”讲给学生听。像跟朋友谈心一样,他用一个个有趣的故事,慰藉我们枯燥乏味的生活。
【人生学校】很快成了网红,从英国开到了全世界,巴黎、阿姆斯特丹、柏林、台北等全球12个大城市都设立了分校。
而今年,是学校创办10周年,作为“十周年校庆”之礼,阿兰·德波顿重磅推出了一套新书,向全世界分享他的人生哲学课,正是这套《人生学校:阿兰·德波顿的生活哲学课》。
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它包含了五本书:
《理想的工作》
总有一份工作,能让你用喜好和天赋赚钱
《爱情的真相》
没有人天生会爱,成熟的爱需要一生学习
《微小的幸福》
微小而闪亮的瞬间,就是幸福的来源
《美好的品格》
充满危机的世界里,善良的意义是什么
《平静的力量》
管理好情绪,才能自信面对世界
工作、爱情、情绪、幸福、品格……这些学校不曾教过、却时常困扰我们的课题,这套书中都能找到应对的良方。
朋友的妹妹读了之后,跟我打电话,说心情好了很多,很多困惑多年的问题,竟然都在这里找到了答案。
我自己读了之后,也收获很多。总结起来,我觉得它最吸引人的地方有三个:
1.内容十分全面,每个人生阶段困惑的问题,这里都有答案。
如何发掘自己的特长和兴趣?
找工作的时候要考虑什么因素?
谈恋爱要考虑金钱吗?
如何正确地跟伴侣“吵架”?
怎么控制自己的情绪?
2.书里有很多有趣的练习和测试题,可以自己一步步做测试,阅读起来一点也不枯燥。
3.作者不是给你一个明确的答案,而是指导你自己去寻找答案。语言通俗易懂、故事引人入胜,在阅读中,我们一步步发掘内心真实的自己,找到未来的方向。
这是国内首次引进这套书的版权,小七和小伙伴们经过几个月的努力,与出版社合作,精心制作了这套“十点读书定制版”的函套礼盒装。
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究竟这套书能给我们的“迷茫”带来什么解药呢?下面,我们就一起来走进书中看看。
理想的工作
真的有一份工作,让我用兴趣和天赋赚钱吗?
找工作之前,你需要先认识自己。
这套书里,作者结合心理学的理论,用非常简单的练习题,教你发掘自己的内心,找到自己适合的工作。
例如《想法模糊》这一章中,4步骤的练习会让你回到童年的经历,找到最初的兴趣和爱好。
我自己做了这个练习,发现小时候那些让我感到非常开心和难忘的时刻,很多都与“书”相关。而这些已经被我们以往的快乐,往往可以指明我们真正渴望的生活。
通过这些练习,你将找到初心,从而看见未来的方向。
《工作的乐趣》中列出了数十种工作中的乐趣,比如独立的乐趣、自我表达的乐趣、创造的乐趣……
仔细去思考,你会发现同样一个工作,每个人体会到的乐趣并不相同。
对我而言,最吸引我的是创造的乐趣,当我创造了新的知识或者产品时,我会觉得特别有成就感和开心。而同事小琴,享受的则是自我表达的乐趣,只要能跟别人聊天,她就觉得很开心。
如果你不知道怎么找到自己的乐趣,你就按照书中的3个步骤去练习,找到专属的快乐,从而找到自己适合的工作类型。
明白了自己适合做什么?怎么去实现呢?
我的闺蜜小娴,毕业后在一个单位待了3年,她其实并不喜欢那份工作,常常会跟我抱怨说自己没有成就感,觉得没有发挥自己的专业特长。
每次我劝她换个工作,她就说:“可是,领导和同事对我都挺好,有时候我也觉得还挺喜欢这里的,如果走了,谁知道以后怎么样?”
其实,,很多人都跟小娴一样,明明觉得工作不适合,却痴迷某些东西,没有勇气去改变。到头来,却是越走越迷失自我。
《走出痴迷》这一章的内容,针对的就是这种情况,让你通过测试,看清现在的生活是不是真的合适自己。
除了自己的痴迷,家人也往往是我们的顾虑之一。
小娴找这份工作,很大程度也是因为家人,妈妈一直以来都劝她说这个工作很体面,前景很好,让她千万不能错过。久而久之,她考虑的不是自己的兴趣和能力,而是家人的期待。
针对这样的困惑,书中也有很多测试题,帮你分析哪些愿望是你自己的,哪些是家人的,从而更好地做出选择。
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爱情的真相
浪漫主义幻想,正在伤害你的爱情
跟朋友妹妹一样,每个人在面对爱情时都会有许多“浪漫主义”的幻想,不信你检查自己内心,是否有这些想法:
爱情就应该是美好的,如果爱得痛苦,就不如不爱;
谈恋爱的时候最好不要谈钱,谈钱伤感情;
爱一个人,就要完全地接纳对方;
谈一场恋爱,就能终结单身狗的寂寞;
我在家人那里得不到的爱,爱人可以给我;
“来电”是爱情的关键,如果我对某个人没有感觉了,那肯定就完了;
爱情就该顺其自然,不需要什么所谓的技巧,跟着感觉走就对了;
小七问了周围一圈的小姐姐们,每个人都至少中了3条。
可悲的是,这些期待和现实的爱情往往背道而驰。
这些“错误”的幻想,常常影响着我们的爱情和婚姻,它使我们错误地解决问题,低估了感情里的艰难,从而让自己伤痕累累。
那么什么是爱情的真相呢?作者认为至少包括这些:
谈恋爱初期严肃地讨论金钱,并非对爱的背叛,而是负责任;
不要渴望一个完美的伴侣,认识到人无完人,可以增加交流的包容和大度;
我们绝不可能在一个人身上找到一切,我们于对方也是如此;
爱情中必须付出刻意的、巨大的努力来理解彼此,光靠“直觉”是不行的;
每件鸡毛蒜皮的家务琐事,都值得认真讨论,它们是影响感情的关键因素;
认识真相,绝对不是让你对爱情悲观,而是从正确的方向,找到正确的恋爱和婚姻经营方法。
手把手教你,如何正确去爱
书中用很多故事和案例,带我们看见爱情真实的样子,并一步步教我们克服爱情中的迷茫。
首先,书中会告诉你如何选择配偶,需要根据什么条件来选择,才会避免“冲动”、“不成熟”的恋爱。
这些问题的答案,可以告诉你对方是不是“对”的那个。
另外,《移情》、《解释疯狂》等章节会为你揭秘“Ta为什么会生气?”这些千古难题,例如:
你临时要出差,跟女朋友说了一声,结果她突然大发脾气,责怪你在她最脆弱的时候离开。这让你觉得莫名其妙……
读了这套书,你会发现每个人看似无理取闹的生气,背后可能是她潜意识的“移情”。
例如上面这个女孩子,小时候她父亲就总是悄无声息地离开,丢下她不管。长大后,一面对突然的分离,她就会比常人更恐惧,有更激烈的情绪反应。
了解情绪背后的原因,可以帮助我们更好地处理每次感情冲突。
结束了恋爱,进入了婚姻,你会发现日常的家务琐事,竟然成了引发夫妻争吵的最主要原因。
今天晚上吃什么、毛巾应该怎么挂、臭袜子应该放那里……如何避免这些鸡毛蒜皮的小事引发夫妻吵架,书里也会一一告诉你。
另外的三本书,分别是让你发现简单幸福的《微小的幸福》,让我们看见善良的力量的《美好的品格》,以及让你在浮躁的生活里,找到休息和自省的《平静的力量》。
在这里,你会惊喜地找到最真实的自己,并且创造属于自己的幸福。
更多精彩内容,等待大家自己去发现。
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最后,想送给大家一句话:
你以为挑起生活的担子是勇气。其实,去过自己真正想要的生活,才更需要勇气。——《革命之路》
希望通过这堂人生课,我们都能够认识到自己的所爱,发现自己的潜力,从而有勇气和信心去选择自己想要的生活。