05

怀着一颗感恩的心去面对世界。

06

时常整理居住的空间，买些可以提升自我幸福感的东西填充自己的生活。

07

拥有一个独立在生活之外的爱好。

08

抽时间去做你想做却一直没来得及去做的事情。

09

整理一套属于自己的歌单，心情不好的时候放给自己听。

10

适当给自己一段独处的时间，放空心灵，，和自己对话。

11

离开自己的房间，多去外面走走，享受阳光和新鲜的空气

12

坚持每天做一些喜欢的运动，释放压力，愉悦自己。

13

在家里储存一些爱吃的食物。

14

每周给自己放假，多交几个能交流的朋友。

15

多笑一笑。

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