有人说：“人这一生的烦恼不过九个字，想不开、放不下、忘不了。”

心之所以会觉得累，不过是因为执念在作祟。

得不到的，偏要强求；留不住的，不舍放手；已成过往的，偏喜欢回首。

其实幸福与痛苦，不过一念之间。

解开烦恼的三把钥匙，早已尽在我们手中。

不强求、放开手、向前走，幸福就不会远走。

凡事追求，不强求

这个夏天，一部《隐秘的角落》刷爆了全网，也让无数人见识到了秦昊的好演技。

他将剧中人物的挣扎和无奈演绎的淋漓尽致，甚至有网友称“张东升是有史以来最让人恨不起来的反面角色。”

以他的实力，大小奖项早该是拿了个遍，可他偏偏和奖项少了几分缘分。

曾三度入围戛纳最佳男主角，却都与之失之交臂，其中一次，更是仅以一票之差惜败。

49届台湾金马奖上，同样的剧情又再次上演，在离影帝一步之遥时他遗憾止步。

不少人都为他不平，导演王小帅更称他是戛纳的“无冕之王”。

可他在接受界面娱乐访问，被问到“演了这么多好的角色，最终没有拿奖，是否会有遗憾”时，他却说：

这个也没什么遗憾了，如果拿到了真是跟中彩票一样，就是中奖了，没拿到是正常的。

《三国演义》里说：“谋事在人，成事在天。”

这世间有许多事，不是付出了汗水，就会满载而归；不是竭尽全力，就会尽如人意。

有些东西本就是无法强求的，强求除了给自己带来苦痛，别无它用。

不强求并不代表认怂，而是一种超然的智慧，一种豁达的人生观。

尽力改变你所能改变的，但也有勇气接受你无法改变的。

很喜欢一句话：“我不怕输得一败涂地，只怕自己没有拼尽全力”。

凡事追求，但不强求，在每一个奋斗的日子里不遗余力，故事的结局就顺其自然随它去。

得之，是幸；不得，，也能淡定。

留不住的，放开手

听过这样一个故事，某个周末，母亲正在厨房忙碌着，突然听见3岁的儿子在客厅里大哭了起来。

母亲连忙冲到客厅，看见儿子的手卡在了古董花瓶里。

母亲用了许多办法，都没能把儿子的手给拿出来。

她只要稍微一用力，儿子就会痛得嚎啕大哭。

无奈之下，她只能砸碎了花瓶。

好在儿子并没有受伤，只是手依旧保持着紧握的姿势。

母亲这才发现，儿子的手之所以会出不来，是因为他紧握着一枚一元的硬币。

路遥在《平凡的世界》中说：“人之所以痛苦，在于追求错误的东西。”

就如同男孩手中的硬币，只要愿意放手，他就能重获自由。

可他偏偏舍不得放手，不止让自己受苦，还失去了更为贵重的古董。

我们笑男孩的无知，可有时候，我们又何尝不是如他一般固执？

面对一段逝去的感情，一颗已然远走的心，却迟迟不肯放手。

《我的前半生》中，面对变了心的丈夫，罗子君哭过、闹过、苦苦地哀求过，可丈夫依旧转身走向了另一个女人。

想走的人不必留，要留的人赶不走。

感情的世界里，浪子最是难回头。

与其卑微地乞求，倒不如潇洒地放手。

人这一生会遇见太多人，有的不过是擦肩的缘分，有的则会伴你一生。

不必太过介怀某个人的去留，那些留不住的人，不过是你生命里的过客。

握不住的沙，就让它随风去吧；留不住的人，就放手让他走吧；太用力维系的感情，不如就算了吧。

时间会把对的人留下，我们能做的不过是：珍惜当下所拥有的，留不住的放开手。

不恋过往，向前走

有人说：“活在过去的人，注定会是一场悲剧。”

还记得那只受伤的猴子吗？

它在森林里不小心被树枝划伤了肚皮。

于是，它每遇见一种动物，就扒开伤口告诉别人它受伤了。

不久之后，猴子就因为伤口感染而死了。

猴子其实伤得不重，它本可以很快地痊愈，继续在森林里快乐地生活。

可它逢人就展示自己的伤口，每翻开一次，伤口就扩大一分，最终断送了自己的性命。

杀死它的不是原先的伤口，而是它始终忘不了身上有过伤口。

沉溺于悲伤，就注定会再次受伤；沉论于过往，就注定去不了远方。

作家李晓懿也说：“最怕永远面对的是过去，背朝的是未来。”

岁月悠悠，长路漫漫，何苦非要苦苦纠缠于某一段过往，而放弃了还有无限可能的未来？

从前有个小男孩，8岁时在学校的火灾中不幸被烧成重伤。

医生宣布他以后都不能再走路了，可他不甘心后半生都坐在轮椅上。

于是，他忍着剧痛一次又一次爬下轮椅、穿过院子，扶着篱笆练习走路。

经历了无数次的摔倒和爬起，他终于重新站了起来。

不仅可以自由的行走，大学时还加入了田径队，跑出1英里4’06”8分的好成绩，打破了当时的世界纪录。

他的名字叫格伦·坎宁安，是美国20世纪最伟大的运动员之一。

曾被医生宣判了“死刑”，但坎宁安没有放任自己活在过去的悲剧里，而是咬紧了牙关对抗生活的磨难。

成年人的世界里，过得去是故事，过不去就是事故。

闯得过黑暗，就能见到明天的朝阳。

往事再苦再难，都已然成为过往。

与其在回忆里苦苦纠缠，倒不如擦干眼泪奔向前方。

你走得越远，那些痛苦的往事就被抛得越远，再回首，不过是过路的一道风景。

佛经里说：“执于一念，将受困于一念；一念放下，万般自在在心间。”

人生的苦痛，皆因执念二字而起。

放下执念，方得自在欢喜。

纵使生活偶尔艰难，纵使生命有来有往，但总有人能到达幸福的彼岸。

凡事追求不强求，人就不累了；

留不住的放开手，心就不苦了；

不恋过往向前走，幸福就来了。

未来的日子里，愿你我都能学会把心放宽、把事看淡，欢喜常伴。

共勉之！

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视觉中国

-作者-

苏绾，十点读书邀约作者，素笔一支，清泪两行，想要用文字治愈你心底的荒凉。本文首发十点读书（ID：duhaoshu），超3000万人订阅的国民读书大号，转载请在后台回复“转载”。