“你这种性格,是会得病的”(2)
我们都生活在一地鸡毛的琐事中,工作中的高压,生活中的羁绊,件件都让人烦闷。
但是我们不妨为自己的健康着想,凡事想开点,看开点。
我们常常以为,这一生我们都在拼努力,拼坚持,可最后往往拼的都是心态。
比如王阳明,他这一生遭廷杖、下诏狱、功高被忌、被诬谋反,可谓受尽了命运的折磨。
换做普通人早就气死了吧,但他却保持乐观。
被贬谪的时候,他的仆从相继病倒,只有他安然无恙。
他自己也说了:
我来龙场两年,也被瘴毒侵害,但是我却安然无恙,这是因为我始终保持了积极的情绪,乐观的心态,没有像其他人一样悲悲切切,抑郁哀愁。
苏轼一生也历经坎坷,一生被贬数次,黄州、惠州、儋州,一次比一次偏僻,一次比一次凄凉。
但他总能旷达以待。
被贬黄州时,也有兴致出去游玩,被淋了个落汤鸡,却能写出“一蓑烟雨任平生”的诗句。
被贬惠州,不在乎荒无人烟的环境,反而庆幸自己能每天吃到荔枝,“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”。
这种好心态,也成为苏轼长寿的秘诀之一。
王阳明说过的一句话:“经常保持快乐的心情,就是功夫。”
其实,保持快乐,不是一种天赋,而是一种能力,我们每个人都可以通过修行锻炼自己的能力。
知乎上有一个问题:“生活中有哪些值得开心的事儿?”
点赞最高的回复是:“没有值得不开心的事”。
我们经常说“让开心成为一种习惯”,其实无非就是:
糊涂点,想开点,看开点。
实在想不开的时候,也别憋着,痛痛快快地发泄出来。
这世间上最傻的事情,就是拿别人的错误来惩罚自己。
人生下半场,拼的就是心态。
所以往后余生,想哭的时候就哭,想笑的时候就笑,处不好的关系就离开,求不到的感情就放手。
学会疼爱自己,比什么都强。
其实开心不仅是一种习惯,更是一种选择。
要记住,这世界上没有不快乐的人,只有不肯让自己快乐的心。
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-音乐&图片-
背景音乐 |《Londonderry Air》
图片来源 | 视觉中国
-作者-
李可以啊,汉语言文学不合格毕业生,陪你做梦,陪你吹牛。本文首发十点读书(ID:duhaoshu),超3000万人订阅的国民读书大号,转载请在后台回复“转载”。
-主播-
韩丹,媒体从业者,希望在文字和声音里与大家一起成长,一起看待和拥抱这个世界。微信公众号:倾听似水年华 ;雅舍文摘(yashewenzhai);个人微信号:handanread。
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