很多传言都说益生菌能治疗便秘、腹泻、过敏、抵抗力差，它其实真没那么有效。

世界卫生组织（WAO）认为，益生菌不能减少儿童过敏，预防湿疹。目前有限的证据也不足以支持益生菌对儿童便秘有效。

（内容摘自《张思莱科学育儿全典》）

美国儿科学会，对益生菌研究得出的结论是：

在急性病毒性胃肠炎腹泻的婴儿儿童（无其他疾病影响）的恢复过程中，早期使用益生菌可将其持续的时间缩短一天。

益生菌对预防抗生素导致的腹泻有一些效果，但没有证据证明益生菌对治疗这种类型的腹泻有效。

美国儿科学会还特意指出，就目前的研究证据，不足以推荐在婴儿食品中添加益生菌。

说到这里，妈妈们有没有发现，益生菌并没有那么神奇，它能够被确认的功效也就两个：

• 缓解病毒性腹泻