*仅限用于一岁以上的幼儿食品中

不同益生菌的功效不一样，所以盲目地补充，并没有太大效果。

打个比方，，你让管“后勤”的益生菌，去当“冲锋兵”上阵杀敌，能打赢才怪呢！

不同菌株偏向的功效我也给大家做了一个整理：

这两张表建议妈妈们都收藏一下，对照看一下自己购买的益生菌制剂配料表，是否真的买对了。

@梅子很甜，综合以上，我的建议是：

不要把益生菌当保健品，平时就别给孩子吃了，像便秘这种问题，通过喝水、增加膳食纤维摄入，适当运动就可以改善。

就算要吃，最好也先咨询医生，弄清到底要吃哪一种，这样才能对症下药。

最后我整理一份能够缓解宝宝便秘的食谱，希望能帮到你！