缓解抗生素引起的腹泻

至于益生菌是否对便秘、过敏、提高抵抗力有帮助，我查了很多资料，的确有部分研究机构的结果显示可能有用，但未被全面认证，而且只是针对特定益生菌。

也就是说，即使你吃了，也不一定吃对了。